掌握正確的握桿姿勢和適當的握桿力度是高爾夫運動的基礎。
英國著名選手Harry Vardon倡導的握桿法堪稱經典：雙手手掌在一個平面上，大姆指分別輕輕地放在握把兩側，右手的小指輕輕地放在左手的食指上，將握桿的力量集中在其他六個手指上。這樣一來，揮桿時手部力量的阻礙就減少了，打壞球的風險也就降低了。
世界上第一位高爾夫球手教練布奇·哈蒙說過：如果你用0-10表示握桿力度，0表示沒有力量，10表示抓得最緊，那么正確的力度應該是3。這是確保高爾夫球穩(wěn)定的最重要的一條，也是決定高爾夫壽命長短的基本因素。
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